Oplossingsgerichte methodiek

Als iets niet werkt, stop er dan mee. Als iets wel werkt, doe het vaker. Het klinkt heel simpel en logisch maar in de praktijk blijkt dit toch voor veel mensen een moeilijk toe te passen principe.

Dit komt omdat de focus dikwijls op het probleem wordt gelegd en niet op de oplossing. En als gevolg hiervan lijden veel mensen aan stressgerelateerde symptomen zoals slapeloosheid en piekeren. Problemen worden immers op deze manier moeilijk opgelost en kosten veel (mentale) energie. Gelukkig is hier iets aan te doen. Bij Nieuw Elan kun je namelijk leren om op een andere manier na te denken over problemen en daardoor gemakkelijker tot een oplossing te komen. Aan de hand van oplossingsgerichte technieken kunnen wij je handvatten aanreiken waarmee je problemen vanuit een proactieve invalshoek leert te bekijken. Met de oplossingsgerichte methodiek ga je leren om vanuit de oplossing te denken en de focus te leggen op de toekomst. Op deze manier zul je minder stress ervaren wanneer er problemen dreigen te ontstaan en blijf je lastige situaties de baas.